Você já se olhou no espelho e se perguntou: “Onde foi que eu me perdi?”
Talvez, no começo, tenha sido algo pequeno. Você deixou de ir a um lugar que gostava porque seu parceiro não queria. Depois, começou a falar menos sobre seus sentimentos para evitar brigas. Com o tempo, foi abrindo mão das suas vontades, suas opiniões, sua voz… Até que, sem perceber, foi se apagando dentro da própria relação.
Como isso acontece no dia a dia?
👉 Você sempre deixa o outro decidir o que vão fazer, onde vão comer, para onde vão viajar.
👉 Engole sapos para “manter a paz”, mesmo quando algo te machuca.
👉 Pede desculpas por coisas que nem são sua culpa, só para evitar que o outro fique bravo.
👉 Evita falar dos seus sonhos porque já sabe que o outro não vai apoiar.
👉 Sente que, aos poucos, está desaparecendo dentro da relação.
Por que isso acontece?
Talvez, lá no fundo, você tenha medo de não ser suficiente. Medo de desagradar e ser abandonada. Medo de que, se você colocar limites, o outro vá embora. E, sem perceber, esse medo faz com que você escolha o caminho mais “seguro”: ceder, calar, se adaptar.
Mas a verdade é que um amor que exige que você desapareça não é amor, é aprisionamento.
Como resgatar sua essência sem medo?
✅ Aprenda a dizer “não” sem culpa. Você tem o direito de ter preferências e vontades.
✅ Reconecte-se com quem você era antes da relação. O que te fazia feliz? O que você amava fazer?
✅ Expresse seus sentimentos. O amor verdadeiro não deveria exigir que você se esconda.
✅ Cuide de si mesma. Um relacionamento saudável começa quando você se prioriza também.
✨ O amor certo nunca vai te pedir para ser menos do que você realmente é.
E você? Já sentiu que estava se anulando para manter uma relação? O que te ajudou a se reencontrar? 💬